Amo verduras e legumes

Amo verduras e legumes

Assim, que suplementos dietéticos podem ajudá-lo a tratar, controlar, ou aliviar a dor da artrite?

Você sofre de artrite? Está cansado de sofrer? Quer que acabe e agora? Alívio imediato da dor é possível com medicamentos over-the-counter dor. Infelizmente, a dor retorna assim que a medicação desaparece. O que você pode fazer? Você pode tentar suplementos de ervas e dietéticas. Muitos têm pouco ou nenhum risco. Na verdade, a maioria tem benefícios de saúde adicionais.Veja MAIS

Nota: a administração de alimentos e drogas (FDA) não aprovou a maioria desses suplementos. Todos sabemos que esta aprovação é importante, mas a falta de aprovação não significa nada. Realize uma pesquisa de Internet padrão com os suplementos destacados abaixo e você vai ouvir em primeira mão que eles fazem o trabalho.

Ginger. Este suplemento vem da raiz de uma planta de gengibre. Dependendo do formulário, ele vem de raiz fresca ou seca. O que é ideal sobre este suplemento é as suas opções. Você pode escolher entre cápsulas, pó, extrato e óleos. Até dois gramas por dia são recomendados. O extrato pode ser adicionado ao chá para o gosto. Estou também adorando fazer A dieta de 21 dias.

De acordo com a revista artrite popular hoje, extrato de gengibre ajuda com inflamação. Ele tem a capacidade de abrandar os produtos químicos que causam inflamação, incluindo Cox-2. Além de ajudar na dor da artrite, este suplemento é uma cura ideal para a doença do movimento, uma vez que não só sofre dor, mas náuseas e vômitos também.

Abacate soja insaponificáveis, também conhecido como ASU. Abacate soja insaponificáveis (ASU) não só fornece alívio da dor, mas diminui o inchaço articular e inflamação também. Vários estudos, desde 2002, têm mostrado que ASU fez parar a inflamação. Não somente isso, retarda a ruptura da cartilagem e em alguns casos trabalhou para reparar dano prévio.

O insaponificáveis da soja do abacate está disponível no formato da cápsula. Ele pode ser encontrado para venda na maioria das lojas de saúde e nutrição. Leia todos os rótulos antes de tomar, mas a maioria de chamada para duas cápsulas por dia.

Óleo de peixe. O óleo de peixe há muito é conhecido por seus benefícios de saúde. O óleo de peixe vem de peixes de água fria. A revista artrite hoje recomenda até 2 3 onças porções de peixe por semana.